腰椎椎間板ヘルニア・仙腸関節炎・腰周辺の筋肉の疲労・ぎっくり腰など様々な種類があります。 自分が「腰痛だ」と思った時に謝った対処法をすると、症状が悪化してしまう場合があります。 炎症が起こっている場合 腰に炎症が起こっている場合には下記の様な…
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