交感神経が健康を害する？

自律神経は交感神経系と副交感神経系に大別される。この二つの神経のスイッチングによって自動的に身体機能が制御され意識せずとも生命の恒常性の維持に貢献している。

時として
「交感神経の活動が貴方の○○の機能を阻害しています」
などと悪者扱いされる交感神経だが、生命維持活動に必要だからこそ存在する機能である。
なので
「副交感神経の機能を活性化させ貴方の健康状態を向上させます」
の様な解説は、正解である場合と不正解である場合があることを、まずは認識して頂きたい。

「交感神経が活発になる事」と「健康状態の悪化」は常にイコールで結ばれている訳ではないのです。

上記の事実を理解しつつ自律神経について理解を深めていく事をお勧めします。